|
|
|
Brokuły:
|
Nr |
Zdjęcie
|
Nazwa towaru
|
Kraj pochodzenia
|
|
1
|
|
Brokuły
|
Chiny
|
|
2
|
|
Brokuły małe
|
Chiny
|
|
3
|
|
Brokuły małe do 2 cm
Zaledwie 100-gramowa porcja gotowanych brokułów, której wartość energetyczna
wynosi 24 kcal, zaspokaja ponad połowę dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminę C.
|
Chiny
|
|
4
|
|
Brokuły małe do 2 cm
Brokuły to „jagody mózgu” lub „jagody młodości”. Robiono z nich nawet leki uśmierzające bóle porodowe.
Ponadto te zielone różyczki dostarczają sporo beta-karotenu, który przekształcany jest w organizmie
na witaminę A, nieco kwasu foliowego. Zasobne są także w wapń, selen, potas i sód. Dzięki
zawartym w nich związkom mogą zapobiegać chorobom nowotworowym i chorobom serca.
|
Chiny
|
|
5
|
|
Brokuły 2-4 cm.
Jeżeli brokuły ugotujemy na parze albo w kuchence mikrofalowej, to warzywa zachowają
więcej tych cennych składników.
|
Chiny
|
|
6
|
|
Brokuły 4-6 cm.
Brokuły mają tyle antyoksydantów, ile pięć porcji marchwi, jabłeki dyni. Jeśli jesz je codziennie,
możesz być spokojna. Borówki i inne czerwone owoce hamują rozwój nowotworów, chorób starczych i krążenia.
Wspaniale wygładzają skórę.
|
Chiny
|
|
7
|
|
Brokuły 6-8 cm.
|
Chiny
|
|
8
|
|
Brokuły do 10 cm.
|
Chiny
|
|
9
|
|
Brokuły do 10 cm.
|
Chiny
|
|
|
|
