Owoce

Brokuły:

Nr Zdjęcie Nazwa towaru Kraj pochodzenia
1 brokuły Brokuły

Chiny
2 brokuły Brokuły małe

Chiny
3 brokuły Brokuły małe do 2 cm

Zaledwie 100-gramowa porcja gotowanych brokułów, której wartość energetyczna wynosi 24 kcal, zaspokaja ponad połowę dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminę C.

Chiny
4 brokuły Brokuły małe do 2 cm

Brokuły to „jagody mózgu” lub „jagody młodości”. Robiono z nich nawet leki uśmierzające bóle porodowe. Ponadto te zielone różyczki dostarczają sporo beta-karotenu, który przekształcany jest w organizmie na witaminę A, nieco kwasu foliowego. Zasobne są także w wapń, selen, potas i sód. Dzięki zawartym w nich związkom mogą zapobiegać chorobom nowotworowym i chorobom serca.

Chiny
5 brokuły Brokuły 2-4 cm.

Jeżeli brokuły ugotujemy na parze albo w kuchence mikrofalowej, to warzywa zachowają więcej tych cennych składników.

Chiny
6 brokuły Brokuły 4-6 cm.

Brokuły mają tyle antyoksydantów, ile pięć porcji marchwi, jabłeki dyni. Jeśli jesz je codziennie, możesz być spokojna. Borówki i inne czerwone owoce hamują rozwój nowotworów, chorób starczych i krążenia. Wspaniale wygładzają skórę.

Chiny
7 brokuły Brokuły 6-8 cm.

Chiny
8 brokuły Brokuły do 10 cm.

Chiny
9 brokuły Brokuły do 10 cm.

Chiny
<< Wstecz >> Wróć do kategorii warzywa << Następne warzywo >>
grzyby